Rayons de pharmacie, sites spécialisés, gummies colorés en grande surface : l’offre de complément alimentaire sommeil a explosé ces dernières…
Tension nerveuse, irritabilité, paupière qui saute, sommeil agité : lorsque la pression monte, le lien entre magnésium et stress revient…
Bisglycinate, marin, citrate, malate, oxyde : toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Biodisponibilité, tolérance digestive et posologie, le guide complet pour choisir la bonne.
Fatigue passagère, rythme de vie intense, besoin de soutenir son organisme… Lorsque l’on s’intéresse aux compléments alimentaires, le duo magnésium…
