Bouffées de chaleur : pourquoi elles surviennent, les solutions dont l’efficacité est démontrée (THM, TCC, hypnose, médicaments), ce que valent le soja et les plantes, gestes du quotidien et quand consulter.
En fin de journée, après des heures debout ou assis, ou dès que le thermomètre grimpe, la sensation de jambes…
Dès que les jours raccourcissent et que la lumière naturelle se fait rare, l’énergie, le moral et la motivation chutent…
Sensation de poids en fin de journée, chevilles gonflées, fourmillements, ou fatigue musculaire après l’effort… Le syndrome des jambes lourdes…
