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    Un adulte sur trois déclare souffrir de troubles du sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, sommeil non réparateur… Face à ces nuits agitées, beaucoup se tournent vers les somnifères, mais ces médicaments exposent à un vrai risque de dépendance, à…
    Lire la suite Troubles du sommeil : 6 alternatives naturelles redoutables pour dormir sans somnifères

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