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    Tisane du soir, gélules de valériane ou gouttes de passiflore : chercher une plante pour dormir est devenu un réflexe pour beaucoup de personnes qui veulent apaiser leurs nuits sans passer par les somnifères. Mais toutes les plantes réputées relaxantes…
    Lire la suite Plante pour dormir : quelles plantes aident vraiment à s’endormir (bienfaits, preuves et limites)

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